初詣 川崎大師 ― 2010/01/02 11:46
正月２日目は、例年どおり川崎大師に初詣に行った。
元々うちの奥さんの実家が川崎大師への初詣を通例としていたため、正月初日は鶴岡八幡宮、２日目は川崎大師というパターンが定着したものである。神道と密教の掛け持ちで節操がないようだが、１週間前は多くの日本人がそうであるようにシャンパーニュで乾杯しながらクリスマスを祝っていたわけで、無神論者ではないが、特に入信しているわけでもなく、違和感はない。
それにしても沢山の人で、境内に入るまで時間を要する。これも例年と同じ。
元々うちの奥さんの実家が川崎大師への初詣を通例としていたため、正月初日は鶴岡八幡宮、２日目は川崎大師というパターンが定着したものである。神道と密教の掛け持ちで節操がないようだが、１週間前は多くの日本人がそうであるようにシャンパーニュで乾杯しながらクリスマスを祝っていたわけで、無神論者ではないが、特に入信しているわけでもなく、違和感はない。
それにしても沢山の人で、境内に入るまで時間を要する。これも例年と同じ。
川崎大師境内 ― 2010/01/02 12:11
川崎大師の境内も当然ながら混雑しており、例年どおり神奈川県警が通行規制をしていた。
毎年、２点ほど違和感を感じるものがある。
１点目 神奈川県警の拡声器による啓発・注意に使われる文言で「ケイダイナイ（境内内）」という言葉があること。明らかに「内」がダブっている。
２点目 お参りするときに柏手を打つ人がいること。流石に２礼２拍１礼をやる人はいないが・・・
毎年、２点ほど違和感を感じるものがある。
１点目 神奈川県警の拡声器による啓発・注意に使われる文言で「ケイダイナイ（境内内）」という言葉があること。明らかに「内」がダブっている。
２点目 お参りするときに柏手を打つ人がいること。流石に２礼２拍１礼をやる人はいないが・・・
カラダトレーナー ― 2010/01/09 23:50
秋葉原を散歩した。
正月セールの余韻が残っており、セールの特価品と称する品々が並んでいた。目を惹いたのが、２世代前のパソコン。９，８００円のNEC製デスクトップ（ペンティアム４（３GHｚ）勿論中古だが、XP Proが付いており、OEM版のOSを買うよりも安い。スリムタイプで、持ち帰りも楽そう。）など、ペンティアム機の中古品が１万円前後で売られていた。
そんな中、定点観測ポイントである、あきばおーで売っていたのが、SEGA TOYSのカラダトレーナー ９９９円。
ウォーキング、ジョギング、エアロビなど、トレーニングの種類と自分の年齢を入力して、ヘッドフォンを付け、脈拍を測るセンサーを耳たぶに装着すると、心拍数に応じたリズム音と音声ガイドでナビゲートしてくれるという代物である。ナビゲーションは、「カルボ－ネン法」に基づいていると、箱に書いてあった。電池は単４電池が１本で、持続時間は概ね１５時間。
早速、明日、使ってみようと思う。
正月セールの余韻が残っており、セールの特価品と称する品々が並んでいた。目を惹いたのが、２世代前のパソコン。９，８００円のNEC製デスクトップ（ペンティアム４（３GHｚ）勿論中古だが、XP Proが付いており、OEM版のOSを買うよりも安い。スリムタイプで、持ち帰りも楽そう。）など、ペンティアム機の中古品が１万円前後で売られていた。
そんな中、定点観測ポイントである、あきばおーで売っていたのが、SEGA TOYSのカラダトレーナー ９９９円。
ウォーキング、ジョギング、エアロビなど、トレーニングの種類と自分の年齢を入力して、ヘッドフォンを付け、脈拍を測るセンサーを耳たぶに装着すると、心拍数に応じたリズム音と音声ガイドでナビゲートしてくれるという代物である。ナビゲーションは、「カルボ－ネン法」に基づいていると、箱に書いてあった。電池は単４電池が１本で、持続時間は概ね１５時間。
早速、明日、使ってみようと思う。
カラダトレーナーの使用感 ― 2010/01/10 10:35
GPSロガーの電源を入れ、衛星の電波を捉えたことを示すLEDの点滅を確認、いつもならこのままスタートするところだが、今日は、カラダトレーナーの電源を入れてウォーキングモードにセットし、脈拍センサーを耳たぶに装着してから出発。
ナビゲーションに従ってウォーミングアップをしていると、ナビゲーションの声が「もう少し弱く」、さらに「もっと弱く」に変わる。どうやらウォーキングモードでは、いつもより相当ペースを落とす必要があるようだ。物足りなく感じたので、一旦中止して、ジョギングモードに切り替えて再スタート。
心拍数のターゲットゾーンが上がり、丁度良くなったように感じた。ただし、心拍数がターゲットゾーンに達していた時間が１５分に満たなかったため、エクササイズの時間が、延長になってしまった。
それでも、いつものコースを回りきらないうちに、クールダウンの時間を含め、トレーニングが終了した。
機械によるナビゲーションは、それ自体がストレスの要因にもなりかねないが、短時間でエクササイズの効果を出すには、有効と思われる。
ナビゲーションに従ってウォーミングアップをしていると、ナビゲーションの声が「もう少し弱く」、さらに「もっと弱く」に変わる。どうやらウォーキングモードでは、いつもより相当ペースを落とす必要があるようだ。物足りなく感じたので、一旦中止して、ジョギングモードに切り替えて再スタート。
心拍数のターゲットゾーンが上がり、丁度良くなったように感じた。ただし、心拍数がターゲットゾーンに達していた時間が１５分に満たなかったため、エクササイズの時間が、延長になってしまった。
それでも、いつものコースを回りきらないうちに、クールダウンの時間を含め、トレーニングが終了した。
機械によるナビゲーションは、それ自体がストレスの要因にもなりかねないが、短時間でエクササイズの効果を出すには、有効と思われる。
木の上の鳩 ― 2010/01/10 11:14
ジョギング中の公園内で、バードウォッチャー達がレンズを木の上に向けている。
見上げると鳩が群れていた。
神社の屋根の上で群れているのはよく見るが、木の上で群れているのを見るのは初めてだった。
見上げると鳩が群れていた。
神社の屋根の上で群れているのはよく見るが、木の上で群れているのを見るのは初めてだった。
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